Descrizione

Lezione che prevede un’alternanza tra periodi di esercizio anaerobico breve ed intenso a periodi di recupero attivo mediante attività aerobica meno intensa sullo stesso esercizio. Miglioramento delle capacità cardiovascolari e benefici per il dimagrimento.

 

Intensità del corso: ALTA

Istruttore

https://www.tempiodellasalute.com/istruttori palestra/irina/

Irina

Istruttrice Fitness e Corpo Libero

Altre informazioni

ORARIO CORSO:

Mercoledì 18.00 – 19.00

RIFERIMENTI:

Via Porta d’Archi, 54-60R
Tel: 010 591541
E-mail: tempiodellasalute@email.it

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