Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo, per un'attività fisica a 360°.   Intensità del corso: MEDIA
Migliora l’equilibrio e porta benefici alla postura.   Intensità del corso: MEDIA
Lezione con esercizi pensati ad hoc per gambe, addome e glutei.   Intensità del corso: MEDIA
Il corso unisce ai principi di una lezione in sala aerobica gli esercizi della sala...
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