ORARIO APERTURA PALESTRA
LUN-VEN: 8.00-22.00
Dal 12 settembre 2020
SABATO: 9.00-18.00
DOMENICA: 10.00-13.00
Le sale sono accessibili fino a 30 minuti prima della chiusura della palestra.
CORSI BASSA INTENSITA’
CORSI MEDIA INTENSITA’
CORSI ALTA INTENSITA’
PLANNING CORSI IN VIGORE DAL 14 SETTEMBRE 2020
Lunedì
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Total Body
Istruttore: Silvia
10:00 - 11:00
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GAG
Istruttore: Silvia
12:40 - 13:20
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Circuit Training
Istruttore: Daniela
13:20 - 14:10
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Tone Up
Istruttore: Daniela
17:00 - 18:00
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Dune Ball
Istruttore: Daniela
18:00 - 19:00
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Zumba Dance
Istruttore: Rosy
19:00 - 20:00
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Addome Glutei
Istruttore: Rosy
20:00 - 20:45
Martedì
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Stretching
Istruttore: Silvia
9:15 - 10:00
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Special Tuesday *
Step, DuneBall con Silvia
10:00 - 11:00
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Fit & Functional
Istruttore: Rosita
12:40 - 13:20
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Fit Boxe
Istruttore: Katia
13:20 - 14:10
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Functional Step Istruttore: Sabina
18:00 - 18:50
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Functional Training
Istruttore: Marco
18:50 - 19:40
Mercoledì
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GAG
Istruttore: Silvia
10:00 - 11:00
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LifePump
Istruttore: Silvia
12:40 - 13:20
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Cardio Tono Istruttore: Daniela
13:20 - 14:10
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Pilates Training
Istruttore: Irina
17:00 - 18:00
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HIIT
Istruttore: Irina
18:00 - 19:00
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AeroPump
Istruttore: Rosy
19:00 - 20:00
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Zumba Dance
Istruttore: Rosy
20:00 - 20:45
Giovedì
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Stretching
Istruttore: Silvia
9:15 - 10:15
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Addome Glutei
Istruttore: Silvia
10:00 - 11:00
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Step Combat
Istruttore: Rosita
12:40 - 13:20
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LifePump
Istruttore: Katia
13:20 - 14:10
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Mix Training Istruttore: Sabina
18:00 - 18:50
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Interval Training
Istruttore: Silvia
18:50 - 19:40
Venerdì
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LifePump
Istruttore: Silvia
10:00 - 11:00
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Interval Training
Istruttore: Silvia
12:40 - 13:20
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Pilates Training
Istruttore: Daniela
13:20 - 14:10
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Dune Ball
Istruttore: Irina
17:00 - 18:00
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Tonic Circuit
Istruttore: Irina
18:00 - 19:00
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Stretch&Tonic Istruttore: Rosy
19:00 - 20:00
Sabato
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Lezione a Sorpresa
Istruttore: Rosy
10:30 - 11:30
* Le due lezioni verranno alternate ogni martedì del mese
I corsi vengono svolti su prenotazione e con un minimo di tre persone.
LA DIREZIONE SI RISERVA IL DIRITTO DI APPORTARE MODIFICHE ALL’ORARIO DURANTE L’ANNO.
