Il Tempio della Salute | Palestra Genova centro

ORARIO INVERNALE

Le sale sono accessibili fino a 30 minuti prima della chiusura della palestra.

CORSI BASSA INTENSITA’

CORSI MEDIA INTENSITA’

CORSI ALTA INTENSITA’

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:00		Stretching 9:15 - 10:00 Istruttore: Silvia
10:00	Total Body 10:00 - 11:00 Istruttore: Silvia	Addome Glutei 10:00 - 10:30 Istruttore: Silvia	GAG 10:00 - 11:00 Istruttore: Silvia		LifePump 10:00 - 11:00 Istruttore: Silvia
11:00						*Lezione a Sorpresa* 11:00 Istruttore: Rosy
12:00	GAG 12:40 - 13:20 Istruttore: Silvia	Fit & Functional 12:40 - 13:20 Istruttore: Katia	LifePump 12:40 - 13:20 Istruttore: Silvia	Functional Step 12:40 - 13:20 Istruttore: Katia	Interval Training 12:40 - 13:20 Istruttore: Silvia
13:00	Circuit Training 13:20 - 14:10 Istruttore: Daniela	Fit Boxe 13:20 - 14:10 Istruttore: Katia	Cardio Tono 13:20 - 14:10 Istruttore: Daniela	LifePump 13:20 - 14:10 Istruttore: Katia	Pilates Training 13:20 - 14:10 Istruttore: Daniela
14:00
17:00	Pilates Training 17:00 - 18:00 Istruttore: Daniela
18:00	Super Tono 18:00 - 19:00 Istruttore: Daniela	Total Body 18:00 - 18:50 Istruttore: Rosy Interval Training 18:50 - 19:40 Istruttore: Silvia	HIIT 18:00 - 19:00 Istruttore: Irina	Step 18:00 - 18:50 Istruttore: Katia Functional Tone 18:50 - 19:40 Istruttore: Marco	Mix Training 18:00 - 19:00 Istruttore: Irina
19:00	Zumba Dance 19:00 - 20:00 Istruttore: Rosy		Tono Flex 19:00 - 20:00 Istruttore: Rosy

* Le due lezioni verranno alternate ogni martedì del mese

LA DIREZIONE SI RISERVA IL DIRITTO DI APPORTARE MODIFICHE ALL’ORARIO DURANTE L’ANNO.